助力职场人士提升睡眠质量 “幸福直通车”身心健康服务专场暨“职得好眠”公益展在沪启动

本文转自：人民网-上海频道

人民网上海3月19日电 适值世界睡眠日来临之际，3月19日，在上海市总工会和上海市精神卫生中心的指导下，由徐汇区总工会、中智股份工会联合会主办，徐汇区职工服务中心、枫林国际·科创园、中智关爱通（上海）科技股份有限公司承办的“幸福直通车”身心健康服务专场暨“职得好眠”公益展在上海顺利启动。此次活动旨在响应市总工会关心关爱职工心理健康的号召，以关注职场人的睡眠质量为切入点，通过科普展览、沙龙讲座、减压互动等多种形式唤起社会公众对睡眠健康的关注。

上海市精神卫生中心院长赵敏，市总工会权益保障部四级调研员庄若冰，徐汇区总工会副主席韩玉婷，中智股份党委副书记、工会主席陶骏等嘉宾为本次公益展剪彩。

在启动仪式上，市精神卫生中心与中智EAP联合发布了《职工睡眠调研洞察报告》。共有2000余名来自不同行业的职场人士接受了调研，《报告》显示，受失眠症状困扰的人群比例超过六成，有中重度失眠症状的比例超过10%。而有良好睡眠卫生习惯者仅占8.9%，睡前使用电子设备、在床上进行与睡眠无关的活动、睡前焦虑或紧张、每天入睡时间不规律等是最常见的不健康睡眠习惯。《报告》还指出，男性、25岁以下及50岁以上、离异人群、高中以下学历、基层和中层管理者、BMI指数35以上者等，表现出更多的睡眠问题，应予以重点关注。

活动现场设置了“好眠”生态体验馆、知识科普区、AI体验区以及身心放松操等多个区域，吸引了众多职工前来参观体验。